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女神美腿進化論 五招伸展必殺技

每當看到超模、明星那又長又直的美腿,總讓你羨慕不已嗎?尤其夏天要到了,看著網拍上一件件春夏短褲短裙,啊~~好想穿啊!!!(吶喊)  若想在夏日展現出一

打造修長美腿「深蹲」(Squat)一招搞定!

今年夏天你可以和大象腿說掰掰了!女生天生容易囤積脂肪在下盤,不過別擔心,今天小編要傳授雕塑大腿的大絕招-深蹲!(Squat)   只要運用生活中零碎的

A79:「橘皮組織」為脂肪大量累積的結果

  Q:下列關於「橘皮組織」的敘述何者「最正確」?   A:橘皮組織是「脂肪大量累積」的結果,將體重、體脂肪控制在正常範圍內,就是消除及預防橘皮的最佳方式喔!   想要美